Tänään on ystävänpäivä. Silloin muistetaan ystäviä ja rakkaita sydämenkuvin, kortein, kukin, pikkulahjoin. Onhan se ihanaa. Ilman muuta.

Ystävyyden teema johdatteli minut kuitenkin pohtimaan vähän syvällisemmin sitä, miten itseämme kohtelemme, millaista sisäinen puheemme on. Se, että kohtelisimme itseämme kuin parasta ystävää ei liene ihan tavallisin tapa arjessamme.

Miksi onkin niin paljon helpompaa huomioida muita; pitää huolta, helliä ja rakastaa? Jokaisella on oma vastauksensa, oma historiansa.

Aika pitkään olin suunnattoman ankara itselleni. Erityisesti työssä ja opinnoissa piiskasin, vaadin, toruin ja kritisoin itseäni päivästä toiseen. Ihan kuin kepillä olisi saanut enemmän ja paremmin aikaan kuin porkkanalla. Ja kyllähän sitä tulikin saatua aikaan vaikka ja mitä.

Mutta olinko sitten sen onnellisempi saavutuksistani ja tyytyväisempi elämääni. No en ollut. Kun jokin asia tuli valmiiksi tai saavutettua, niin uutta putkeen vain ja rivakasti. En missään nimessä ehtinyt jäädä päätäni silittelemään ja kehumaan, että “hyvin tehty, olipa hieno juttu.”

Vaati melkoista sisäistä työskentelyä alkaa muuttaa sisäisen puheen sävyä ystävällisempään suuntaan. Tapahtuihan siinä rinnalla paljon muutakin. Tietoisia askelia kohti itseä. Kysymyksiä: Mitä minulle kuuluu ja miksi? Olenko kaiken hyvä arvoinen? Mikä on elämässä todella tärkeää?

Valitettavan moni tarvitsee henkilökohtaisen kriisin ennen kuin herääminen todellisuuteen tapahtuu. Minullakin. Elämän rakennuspalikat ovat yhtäkkiä levällään ja ne pitäisi koota uudelleen. Ja ennen kaikkea uudella tavalla. Pitäisi kirjoittaa käsikirjoitukseen itsensä päärooliin, ei pahiksen tai sivustaseuraajan.

Malta antaa aikaa itsellesi tehdä matkaa itsesi puolelle. Älä lannistu, vaikka et ole yhdessä yössä perillä. Palkitsevinta on eräänä päivänä herätä ja tajuta, että kaikki olikin oikeastaan pahaa unta. On uusi aamu ja toteat, että kaikki on hyvin. Sinulla on loppuelämäsi aikaa olla elämäsi tärkeimmän ihmisen kanssa yhdessä, parhaimman ystäväsi.

Aloita matka itsesi puolelle työelämässä. Täältä voit tilata itsellesi maksuttoman minikurssin Balanssia herkän työelämään. Kurssi on kolmiosainen ja saat sähköpostiisi webinaaritallenteiden linkit. Voit käydä kurssin omaan tahtiisi, kun sinulla on sopiva hetki. Toivon sydämestäni, että kurssistani on sinulle iloa ja hyötyä!

Herkille suunnattu työelämää käsittelevä kurssi avautuu jo 17.2.! Tutustu, mitä kurssi voisi sinulle tarjota: verkkokurssi. Tarjoan sinulle runsaasti henkilökohtaista tukea kurssin ajaksi.

***

Tutustu maksuttomaan sisältöön herkkyys-teemasta! Näistä kanavista löydät lisää rehellistä pohdintaa elävästä elämästä:

Iloa ja Balanssia Erityisherkille Youtubessa ja Spotifyssa

Liity mukaan Balanssia Erityisherkille -FBryhmään

Verkkosivuni: www.balanssiapia.fi

***

PS. Olen laatinut suorittamisen kierteeseen eksyneelle Herkän Suorittajan Pienen Selviytymisoppaan! Käy kurkkaamassa lisää, jos aihe kiinnostaa sinua. Klikkaa tästä!